健康

抜け毛が1番多くなる季節はいつ?その原因と対策は?

髪の毛は毎日たくさん抜け落ちている 髪の毛は1年中抜けては生えるというサイクルを繰り返しています。これは男女どちらも同じですよね。実は、誰でも毎日80本前後、多くて100本ほどの本数は抜け落ちているんです。考えると驚きですよね。 あれ、でも抜け毛が増えたように感じる・・・ 毎日抜け落ちている髪の毛ですが、ある時期になるとその量が増えたように感じることがありま […]

下半身に効く!バレエ・ビューティフルのダイエット効果

先生が美しすぎる「バレエ・ビューティフル」 略して「バレビュ」とも呼ばれる「バレエ・ビューティフル」は、ニューヨークシティバレエ団に在籍していた元バレリーナ、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したエクササイズです。 2010年に公開された映画「ブラック・スワン」で、美しく引き締まった体とバレエを披露した主演のナタリー・ポートマン。彼女をここまでに導いたいたの […]