サプリメント

今さら聞けない!種類別プラセンタの特徴【豚・馬・羊】

今さら聞けない!種類別プラセンタの特徴 プラセンタは、サプリメントや化粧品によく配合されていますね。そして、“豚由来”や“馬プラセンタ”などといった表記が多くあります。種類による違いは一体なにでしょう? そもそも、プラセンタとは? プラセンタとは、ほ乳類の胎盤のことです。赤ちゃんへと栄養をたっぷり送り、守る役割をする胎盤には滋養強壮や若返りの効果があると昔か […]

ビタミンCにはメラニン色素生成を抑える効果があります

紫外線を浴びたら積極的に摂りたいビタミンC 強い紫外線を浴びると、お肌にメラニン色素がつくられます。それにより肌が黒くなりますよね。ビタミンCはシミの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きがあります。日焼けをしたくない人、紫外線が強い時期など、特にビタミンCを積極的に摂取するといいでしょう。 ビタミンCの摂取方法 ビタミンCは食事から摂取するのが一般的です […]

あなたは足りてる?女性に不足しがちな栄養素

現代人は栄養不足!? 忙しい現代人は食事も不規則になりがちで、とくに体重を意識することが多い女性は栄養が不足しがちです。 必要な栄養成分が不足すると心身の病気につながるだけではなく、実年齢より老けて見えることがあります。「なんとなく体調が良くないな~」と感じている人は、食事から摂取できる栄養素が不足しているかもしれません。 女性に不足しがちな栄養素 第1位は […]