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「夜だけ美容断食」メイクをしたい女性におすすめの肌リセット法!

女性は化粧品難民に陥りやすい・・・ CMや雑誌で新しい化粧品などを見ると、すぐに買ってしまいたくなる女心はわかります。それは今使っている化粧品にものすごく不満があるとか、肌に合わないと感じているということもないのですが、新商品と聞くと今よりもっといいものに違いないと勝手に思い込んでしまうんですよね。 新しい化粧品に買い替えることが決して悪いことではないと思い […]

下半身に効く!バレエ・ビューティフルのダイエット効果

先生が美しすぎる「バレエ・ビューティフル」 略して「バレビュ」とも呼ばれる「バレエ・ビューティフル」は、ニューヨークシティバレエ団に在籍していた元バレリーナ、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案したエクササイズです。 2010年に公開された映画「ブラック・スワン」で、美しく引き締まった体とバレエを披露した主演のナタリー・ポートマン。彼女をここまでに導いたいたの […]