産後

体重も体型も戻す産後ダイエットには王道方法しかありません!

体重も体型も戻す産後ダイエット方法! 私が妊娠した当時のスペックは、31歳、身長158cm、体重48kg。学生時代から痩せの大食いと言われていた、20歳ぐらいまでは43kgしかなかったが、年齢とともに少しずつ体重も増えていた。 出産時は32歳で体重59kg!! 出産後すぐの体重測定では56kgぐらい・・・本当に赤ちゃん分だけ減った感じ・・・ 「すぐ戻る、戻る […]

治らない産後の肌荒れやニキビに!今日からはじめる対処法6選

産後の肌荒れやニキビに悩む女性が急増中! 出産するまでは肌荒れやニキビに悩むことが少なかった女性でも、産後、急に出現しはじめたニキビや肌荒れに悩む声をよく聴きます。一時的なものかと思っていたら意外に厄介で、なかなか治らないと育児のイライラも増えてしまいますよね。 特にカサカサとした敏感肌になったり痒みが発生したり、ニキビがいくつも出ていると人に見せるどころか […]