あなたは足りてる?女性に不足しがちな栄養素

現代人は栄養不足!? 忙しい現代人は食事も不規則になりがちで、とくに体重を意識することが多い女性は栄養が不足しがちです。 必要な栄養成分が不足すると心身の病気につながるだけではなく、実年齢より老けて見えることがあります。「なんとなく体調が良くないな~」と感じている人は、食事から摂取できる栄養素が不足しているかもしれません。 女性に不足しがちな栄養素 第1位は […]

ドラッグストアで買える優秀BBクリーム5選 1本でしっかりカバー!

1本で素早くベースメイクが完成するBBクリーム 相変わらずの人気のBBクリーム。人気の理由は、やはり手軽さですよね。朝の忙しいときにメイク時間を短縮できるというのは、忙しい世代の女性にはとても嬉しいメリットです。 BBクリームの選び方 BBクリームを買うときはカバー力を重視するか、ナチュラル仕上げが良いかを考えておきましょう。また、日焼け止めも兼ねたい人は、 […]

「夜だけ美容断食」メイクをしたい女性におすすめの肌リセット法!

女性は化粧品難民に陥りやすい・・・ CMや雑誌で新しい化粧品などを見ると、すぐに買ってしまいたくなる女心はわかります。それは今使っている化粧品にものすごく不満があるとか、肌に合わないと感じているということもないのですが、新商品と聞くと今よりもっといいものに違いないと勝手に思い込んでしまうんですよね。 新しい化粧品に買い替えることが決して悪いことではないと思い […]