健康効果の高い亜麻仁油でキレイに！
何かと女性には嫌われがちな油。イメージとしてはもちろん「太りそう・・・」「ダイエットの大敵」って感じですよね？しかし、近年ではココナッツオイルやオリーブオイルの流行により、体にいい油が注目されるようになりました。
優れた健康＆美容効果で注目されているのが亜麻仁油。現代の食生活では不足しがちなオメガ3系のオイルです。人気の亜麻仁油ですが、スーパーなどでたまに見かけても100mlほどで1,000円前後とけっしてお安くはありません。
心おきなく使えるように、健康に気を使う女性にプレゼントしてあげましょう♪
上質な亜麻仁油の選び方
さて、亜麻仁油だったらどれでも良いというわけではありません。せっかくのプレゼントだから、上質なオイルを贈りたいですよね？
亜麻仁油は非常に繊細。高温で加熱するとせっかくのα-リノレン酸がダメになってしまいます。これはオイルを絞るときも同じなので、きちんと低温圧搾の亜麻仁油を選ばないといけません。
また、光を浴びると酸化を促進してしまうので、透明ではなく色の付いた遮光瓶に入っていることも重要です。
■ 遮光瓶をつかっている商品がおすすめ
■ 生で食べるものだからオーガニックが喜ばれる
通販で人気の亜麻仁油3選
有機亜麻仁油237ml×3本セット
有機JAS認証を受けた完全オーガニック亜麻仁油。70％以上の方がリピートする人気商品です。
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ニュージーランド産 有機亜麻仁油
30度以下の超低温圧搾にこだわった、黄金の亜麻仁油。大さじ1杯にオメガ3脂肪酸が約8000mgが含まれています。
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ビオプラネット フランス産亜麻仁油
有機JAS認定食品。くせがなく、まろやかで飲みやすいの大人気！手軽にそのまま飲みたい方におすすめです。
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忙しい方には亜麻仁油のサプリメントがぴったり
北海道産亜麻仁油サプリメント
袋入りなので持ち歩いてもかさばらない！1日6粒を目安として30日分の180粒入りです。
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NOW Foods フラックスオイル120粒
アメリカの大手ブランド「NOW Foods」のサプリメント。1日1～3粒を目安に摂取してください。
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アマニ油&DHA EPA配合 120粒
亜麻仁油にDHAとEPAを配合した強化サプリ。1日4粒を目安に摂取してくださいね。
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