毎日続けられる表情筋トレーニングで顔のたるみを撃退!

少しずつ気になってくる顔のたるみ 普通に生活していても少しずつたるんでくる顔。さらに、パソコンを使うことが多く、ちょっと下向く姿勢の時間が多い仕事だと、余計にたるみが加速されているように感じますよね。 また、パソコンの画面ばかり見ていたら、無表情の時間も多くなりがちです。 表情筋トレーニングで顔の筋肉を鍛えよう 表情筋は目の回りの眼輪筋、口回りの口輪筋など、 […]

口コミで話題のファブリックミスト5選 おしゃれで爽やかな香りが人気

おしゃれな香りのファブリックミストを楽しもう♪ ファブリックミストは、爽やかな香りや布製品の匂いが気になるときに便利なアイテム。シュッと吹きかけだけで、優しい香りに包まれてリラックスできますよ。今回は、ファブリックミストの選び方や、おすすめご紹介します。 ファブリックミストの使い方 布製のアイテムにシュッとひと吹きするファブリックミストは、カーテンやソファな […]

今さら聞けない!種類別プラセンタの特徴【豚・馬・羊】

今さら聞けない!種類別プラセンタの特徴 プラセンタは、サプリメントや化粧品によく配合されていますね。そして、“豚由来”や“馬プラセンタ”などといった表記が多くあります。種類による違いは一体なにでしょう? そもそも、プラセンタとは? プラセンタとは、ほ乳類の胎盤のことです。赤ちゃんへと栄養をたっぷり送り、守る役割をする胎盤には滋養強壮や若返りの効果があると昔か […]

ビタミンCにはメラニン色素生成を抑える効果があります

紫外線を浴びたら積極的に摂りたいビタミンC 強い紫外線を浴びると、お肌にメラニン色素がつくられます。それにより肌が黒くなりますよね。ビタミンCはシミの原因となるメラニン色素の生成を抑える働きがあります。日焼けをしたくない人、紫外線が強い時期など、特にビタミンCを積極的に摂取するといいでしょう。 ビタミンCの摂取方法 ビタミンCは食事から摂取するのが一般的です […]

ワセリンパックだけじゃ無理!目立ついちご鼻には保湿ケアが重要!

顔の中心のいちご鼻が目立って気になる・・・ 女性に多い毛穴の悩み。その中でも顔の中心で毛穴や黒ずみ・ニキビが目立つ部分と言えば鼻!とくに鼻のニキビは悪化しやすく痛い!しかも大きくなって赤くなると、ファンデーションでは隠すことも難しくなるので最悪です。 そもそも、いちご鼻の原因とは? いちご鼻の原因は、やはり毛穴と角栓。これが1番大きな原因でしょう。毛穴に溜ま […]

リキッド?ミネラル?タイプ別に見るファンデーションのカバー力

あなたはどのファンデーを使っていますか!? ファンデーションを選ぶ上で重視する点はなんでしょうか?リキッドファンデーションでなければ駄目だという方もいれば、さらっとした塗り心地を重視のパウダータイプの方もいるでしょう。 そもそも、なぜ化粧するのか?答えは簡単!! 綺麗になりたいから! そうなるとファンデーションに重要視されるのは、やはりカバー力ですね♪ ファ […]

憧れの高級ブランドのハンドクリーム6選 特別なあの人にプレゼント

プチギフトとして人気のハンドクリーム ちょっとしたプチギフトとして人気のハンドクリームですが、お手頃価格で買えるため「たくさん貰いすぎても使いきれない・・・」という声も聞きます。 そこで今回は、3,000円以上する高級ブランドのハンドクリームをご紹介します。もはやプチギフトではありませんので、特別な人へのプレゼントや自分へのご褒美に選んでくださいね。 憧れの […]

肌の美白に良い食べ物と避けるべき食べ物

美白に欠かせないビタミンC 美白に良い食べ物として、最初に思いつくのはビタミンCを多く含む野菜や果物ではないでしょうか?ビタミンCはメラニン色素の生成を抑制してくれますので、シミやシワの予防ができ、お肌を白く保つ事ができます。 美白にいい食べ物 ビタミンCを多く含む食品で有名なのは、キウイ・イチゴ・ほうれん草・ブロッコリー・レモン・小松菜などです。また、美白 […]

あなたは足りてる?女性に不足しがちな栄養素

現代人は栄養不足!? 忙しい現代人は食事も不規則になりがちで、とくに体重を意識することが多い女性は栄養が不足しがちです。 必要な栄養成分が不足すると心身の病気につながるだけではなく、実年齢より老けて見えることがあります。「なんとなく体調が良くないな~」と感じている人は、食事から摂取できる栄養素が不足しているかもしれません。 女性に不足しがちな栄養素 第1位は […]

ドラッグストアで買える優秀BBクリーム5選 1本でしっかりカバー!

1本で素早くベースメイクが完成するBBクリーム 相変わらずの人気のBBクリーム。人気の理由は、やはり手軽さですよね。朝の忙しいときにメイク時間を短縮できるというのは、忙しい世代の女性にはとても嬉しいメリットです。 BBクリームの選び方 BBクリームを買うときはカバー力を重視するか、ナチュラル仕上げが良いかを考えておきましょう。また、日焼け止めも兼ねたい人は、 […]

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